松禾骨科診所

     牽引是一種力的表現。當頸椎神經孔太狹窄時，利用頸椎牽引機的拉力可將神經孔拉大，解除神經根的受壓。牽引之前通常要先熱敷，讓周圍的柔軟組織放鬆，如此才可加強牽引的效果。此外牽引之後還需要配合一些放鬆運動。

     頭部的重量約占人體，體重的百分之七。所以頸椎牽引的拉力，至少要花去托住頭部，外加的重量，才能拉到頸椎。但頸椎是極敏感的部位，也不能為了求快速效率而快速添加重量。

     頸椎牽引的姿勢多樣化：可仰躺、可坐立、可採坐姿；又可分為面向機器、或背向機器。姿勢不同拉力的冉度、方向都要跟著不同；還有需要治療的椎間位置不同，則頸椎在牽引的時候，其彎曲的角度也要有所不同。但不管怎麼拉，受力點都必需局限在頸後部而非在下巴，卻是共通的。

     腰椎牽引是物理治療領域中以力的方式治療病人的方法之一。下背痛的病人也許是因為椎間盤突出、椎間孔狹窄、也許是因年長骨刺的原因，壓迫到坐骨神經，引起病人的坐骨神經痛。臨床上要去除坐骨神經痛，唯有將受壓迫的神經去除壓力，而腰椎牽引就是一種很好的解壓方法。利用對骨盤的向下拉力，間接的拉開腰椎的椎間間隙及神經根的穿孔空隙，如此也就可以達到去除坐骨神經痛的目的。

     腰椎牽引是否能成功地治療坐骨神經痛，其決定因素與頸椎牽引相同，有下列幾項與拉力有關的要素，包括拉力的（一）力量大小、（二）時間長短、（三）方向、（四）角度、（五）重量的增加速度都要注意；另外骨盤的受力點是否正確也很重要，這也就是為什麼市面上腰椎牽引人人在用，但不見得個個都有效的原因。